"Nosotros, los de entonces, ya no somos los mismos." Neruda

Juntar, guardar, apilar, encerrar, etiquetar, embolsar, ocultar, acaparar, comprar-comprar, desear, impedir, detener, ignorar. Verbos que forman parte de la psicología del desastre.

La vida es un constante cambio.

Cambia la piel, la sangre, el barrio, los afectos, los deseos, la naturaleza... si todo cambia ¿por qué me aferro?

¿Por qué me aferro al dolor? ¿Por qué me aferro a las cosas? ¿Por qué me aferro a los deseos del pasado? ¿Por qué me aferro al desorden? ¿Por qué me aferro a las relaciones conflictivas? ¿Por qué me aferro a la crítica? ¿Por qué me aferro al auto-castigo?

Nosotros, los de entonces... ya no somos los mismos. No aceptar esta realidad es estar condenados al sufrimiento.

El ciclo natural de la vida

Cuando algo llega a tu vida debes dejarlo entrar, disfrutarlo, aprender de él (si es una persona o una experiencia), amarlo (si es una persona), usarlo bien (si es un objeto) y cuando sea el momento, dejarlo ir.

Fluir, el verbo clave que debes incorporar en tu día a día.

El hecho que tengas algo, que lo poseas no significa que lo tengas o puedas cargar para siempre. Esto aplica tanto a objetos, sujetos y situaciones.

Seguramente existen mil y una razones por las cuales te aferras a ellos.

Se necesita coraje para dejar ir... pero piensa que mientras tu vida esté llena de cosas (apiladas, abarrotadas, rotas, innecesarias) o sujetos (que no te construyen, te hacen sufrir, te minimizan) no estás dejando espacio para que nuevas personas, situaciones, experiencias y cosas entren a tu vida.

Lecciones de productividad emocional

Aplica la RIP.AFA en tu vida: el ciclo de muerte y renacimiento cotidiano

1. Reflexiona, sobre lo que te ata al pasado (cosas, emociones, personas, situaciones).
2. Identifica todo lo que es tiempo de dejar ir (física, mental y emocionalmente)
3. Perdónate, por las elecciones equivocadas, las acciones truncas. (aprender del pasado, no atarse a él)
4. Acepta que es necesario fluir, cambiar, dejar atrás. (te sentirás más liviano y alegre)
5. Fluye, estate atento a las oportunidades, refresca tu vida con un propósito.
6. Ama, el amor atrae al amor... los buenos pensamientos atraen a buenas oportunidades.