Nacer, crecer, morir… ¿y después?

"Morir, dormir... dormir, tal vez soñar" Nacimiento y muerte son vistos como los dos extremos de la existencia, la entrada y la salida del mundo de experiencias. Sin embargo, no son más que dos etapas dentro de las muchas que pasa el alma mientras sigue atada al...

Los beneficios de la meditación

La meditación reduce la ansiedad, el estrés, los miedos y las fobias e incrementa la confianza en sí mismo. A través de ejercicios de relajación-concentración-meditación logramos generar un oasis de paz en el caos cotidiano mejorando, de esta manera, nuestra calidad...