5 consejos para dejar de ser pesimista

  1. Analizá tus emociones: Es muy útil tratar de incorporar un observador interno que pueda analizar ciertas actitudes tuyas en primera persona: ¿tiendo a anticipar el fracaso? ¿Evito empezar tareas por considerar que éstas nunca llegarán a buen puerto?¿Mi pesimismo es en realidad un reflejo contra el miedo al ridículo, al fracaso, a lo desconocido?
  2. Fortalecé tu autoestima : Planea realizar alguna actividad que te gratifique. Unas horas a la semana dedicadas a mimarte estimularán tu optimismo.
  3. Reite de tus debilidades : Aprender a aceptar nuestras imperfecciones es garantía de salud mental y emocional.
  4. Revisá tus pensamientos negativos : ¿Qué desencadena tu negativismo? ¿Qué beneficios te trae? Muchas veces el pesimismo es una especie de hostilidad hacia nosotros mismos, una forma de boicotearnos. El no puedo, no sirvo, nunca lograré tal o cual cosa son pensamientos negativos que hay que erradicar de nuestra cabeza.
    Un remedio para el pesimismo es el perdón. Abrazarse (literalmente) y perdonarse a sí mismo es una buena terapia para encarar el cambio.
  5. Evaluá fracasos o pérdidas anteriores: No hay nada más positivo que aprender de los errores. Si tomamos las dificultades como desafíos, y los fracasos como aprendizajes, nuestra actitud hacia la vida cambiará por completo.

6 Comentarios

  1. EniF

    te apoyo con tus comentarios Vintage Aurora…………… es cuestion de que todos juntos hagamos un cambio¡¡¡¡¡¡¡

    Responder
  2. Chantal

    Si! Me gustan estos consejos! Después de casi toda una vida siendo así (de niña no era tan pesimista) es todo un trabajo de Auto-Reeducación pero hay que hacerlo, yo estoy en ello!

    Responder
  3. Cintia Vanesa Días via Facebook

    Ideal para época de elecciones!! 🙂

    Responder

Dejar una respuesta a EniF Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Serch inside yourself
act outside with others

¿Estás listo para sumergirte en un viaje hacia el poder del alma y la búsqueda de conocimiento universal? Te invitamos a leer nuestro artículo: "Un loto, en un océano de luz". En él, exploraremos la historia y la inspiración detrás de una mujer extraordinaria: Helena Petrovna Blavatsky.


Otros Artículos